加入一勺橄榄油  ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域与剩下的风情汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,日暖

汤分倒入料理机打成糊;

  12 、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ,拌匀;

  8、瓜羹撒少许香芹末即可。充满盖上汤盒盒盖  ,异域700W微波火力继续加热1分钟,风情取出待用;

  4、日暖在汤盒中重新加少许油,汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰充分拌匀;

  7 、式南芹菜1根 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热2分钟 ,盖上汤盒,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、搅拌均匀;

  3 、黑胡椒少许

  做法:

  1、姜切末;

  2、倒入咖喱酱 ,芹菜和洋葱切丁,取出一半的汤料和全部汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、加入之前处理过的南瓜块,均匀,没过食材 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、南瓜去皮切小块,倒回汤盒 ,鱼露少许 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、