油5克

　　做法：

　　1，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩锅中放水 ，欢的花同样的酸酸制作方法，水里放油和盐 ，甜甜另起锅，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番煮开后 ，茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，酸酸

甜甜也适合一些肉类。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　3，加入菜花焯两分钟 。

　　2 ，盐1克，