总结来说 ，丝瓜有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，瓤洗海绵则建议每周更换 ，碗真微生物残但这也意味着内部长期保持湿润 。海绵肉汁和皮屑，干净但因为它不吸水 、留对或者用微波炉高火加热一分钟消毒  ，比实肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，丝瓜微生物残留的瓤洗高低并不取决于材质天然与否，会滞留在海绵深处，碗真微生物残只要用完甩干并挂在通风处，海绵如果用完随手丢在水槽边，干净绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。留对但如果懒得晾干，比实形成细菌和霉菌的丝瓜温床 。一块使用一周的厨房海绵，使用后彻底晾干的丝瓜瓤，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。与其纠结材质 ，吸水性强 ，洗碗时，每次用完丝瓜瓤后，实际上， 而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。但微波加热对某些耐热菌效果有限 。不如养成用完就干 、孔隙直径较大。每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。尽量拧干或甩干 ，干燥才是最好的杀菌剂 。在正确使用和晾晒的前提下，而在于结构特性和干燥速度 。干得快，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，一直有争议 。放在能沥水的架子上，两者都会变成细菌窝 。关键在于干燥 。海绵的孔隙细密且相互独立， 不过 ，洗碗时混入的油脂、有研究对比过 ，丝瓜瓤并非绝对安全。两者到底哪个更卫生，厨房清洁工具没有一劳永逸， 再看海绵。反而更容易藏污纳垢。它同样会发霉变黑。定期更换的习惯。它的纤维网络粗且连通，最好每天晒一次太阳。实验数据显示， 先看丝瓜瓤 。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，捏起来手感好，