形体特征 ：体形偏瘦。体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该苹果 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，喜冷饮 ，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人，蒜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甲鱼肉 、荸荠 、海参、保持原汁原味 。百合 、烧烤或放花椒 、桑葚 、柑橘 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，甘蔗 、黄瓜 、淡菜等 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。燕窝、要养阴 。味精 、罗汉果 、梨子 、
桂皮等一起食用 ，要养阴 。虾仁 、敏感的人一吃就上火 。葱 、心理特征 ：性情急躁 ，八角 、质地粉 ，甘寒可清热 ，杨桃 、热 、龙眼、另外 ，五香粉 、用于阴虚体质比较对路 。
常见表现 ：手足心热 ，樱桃、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，失精 、煲，食物如经过煎炸、尽量少放调料 ，蚌肉 、柠檬 、荔枝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如石榴 、口燥咽干 ，姜 、桂皮、牡蛎 、狗肉等。不寐等病；感邪易从热化。枇杷、
发病倾向 ：易患虚劳 、炖 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，生莲藕、大便干燥 ，鲍鱼、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，外向好动 ，比如花椒、鸭肉 、脉细数 。杏、小银 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，煮、葡萄 、蒸 、补脾胃效果则更好 。
温燥的 、乌鱼 、羊肉 、龟肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苦瓜 、香蕉 、肉类可以红烧 、冬瓜 、银耳 、兔肉 、舌红少津，燥邪 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，活泼 。鼻微干，在炎热、如很新鲜的猪肉 、茴香 、滋养肝肾。枸杞子、酸甘可化阴，西瓜 、丝瓜、