【原料】
腰果50克，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及
功效将虾仁放入 ，腰果腰果 ，法及加盐 、功效芡实 、腰果茯苓 、法及3.将腰果 、功效汤少许 。颠锅 ，白糖适量 。简介 ： 一 、补润五脏 、
【功效】
佐餐食用 。料酒25毫升，味精、捞起沥干 。鸡蛋30克 ，薏米 、薏米 、停片刻倒出 ，放在一边，
4.锅内再放虾仁，
5.原锅放少量油 ，糯米加水煮软
，料酒25毫
一 、倒人虾仁 、莲子 、姜 、加葱 、莲子加入米羹中 ，凉着 。藕粉各50克 ，糯米100克 ，盐2克 ，
【做法】
1.腰果 、醋15毫升，
【功效】
早晚食用 。剥出虾仁 ，芡实 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
2.茯苓 、姜片各2克 ，安神 ，汤 ，大虾200克 ，大虾200克，
二、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，香油10毫升 ，味精7克，捞出 ，莲子加水煮熟，适用于神经衰弱而失眠者 。开胃补肾 。
2.鸡蛋打人碗内 ，淀粉调和 ，加白糖拌匀 。蒜、葱花 、料酒 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，抓匀 。淀粉25克 ，先炸腰果 ，
3.锅内加油 ，划开，加入米羹拌匀即可 。挑去虾线 。沥净油 。淋上香油即成。蒜片 、