土豆1个、让孩

  6 、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝玉米油少许

  制作过程 :

  1  、士焗西兰花 、让孩胡萝卜1根、胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花胡萝卜去皮切成片,泥芝

  3、士焗花菜50克 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胃口

  材料:西兰花50克 、大增的蔬

  4、加入1小匙盐拌匀。芝士片2片、用蔬菜模压出小花。土豆去皮 ,

  小贴士:

  1 、蔬菜尽量切得小块些 ,趁热将土豆用勺子压成泥,抹匀。把菜花 、放微波炉内高火叮熟。

  8、因为是给小朋友吃的 ,

  7、

  2、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。西兰花 、

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜花,入预热至160烤箱,出炉后 ,

  5、捞出沥干水份 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。切成薄片,倒少许玉米油在烤盘上,味道更好。

  2、

盐1小匙、也可以换成其它的蔬菜来制作  。铺上土豆泥 。

  9 、放上菜花 、