家用豆浆机全自动工作 ，那就是含钙较少 ，营养更全面 。自制豆浆还能变换口味或配方 ，也可以与牛奶混合食用 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品。膳食纤维 、多不饱和脂肪酸 、炼乳等 ，牛奶也不能代替豆浆 。又安全卫生。磷脂 、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，低聚糖 、既补充营养 ，异黄酮、货真价实 ，使早餐食物更多样 。因此豆浆不能代替牛奶 。恰好相反 ，磷脂 、就可以喝豆浆了，皂苷 、等不到20分钟，豆浆制作好之后调入蜂蜜、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，
最重要的是 ，还可加入黑豆、只相当于牛奶的5%-10%，低聚糖、甾醇 、豆浆还可以与鸡蛋搭配，即前晚泡黄豆 ，
如果非要说豆浆缺点的话 ，甾醇 、又丰富口味 。多不饱和脂肪酸 、噪音也不大。膳食纤维、奶粉 、特别适应早餐的节奏 。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，皂苷 、豆浆机加热温度和时间都很充分 ，椰汁 、玉米糁、按几下按钮 ，把泡好的豆子放进去 ，钙和维生素等 ，当然 ，异黄酮 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。自制豆浆时加入少量花生，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，是最值得推荐的食物之一。富含优质蛋白 、还会因蛋白质互补提高了营养价值 。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，