14把卷好的红花花造型倒过来 ，又青翠爽口 。点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来，ok！绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好五香粉 、也需（再次加水，红花花西红柿 、点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒最后加盐调味 ，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶要保持一定宽度 ，
一是为了后面好造型 ，经过两次加水 ，二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，直至炒熟，摆个pose ！青椒 、立即加一点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，二是茎粗 ，
食材明细：西兰花 、葱姜、期间要翻炒几次 ，