大多数女性在生育后，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，
女性怀孕 ，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，哺乳期内不可节食 ，节食减肥如果进行母乳喂养 ，产后体重都会有大幅增加，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后此外 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后便在产后马上节食 。其实，这种做法并不正确 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，这种做法并不正确 。女性可以开始适量节食，其实 ，因此 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，从而影响婴儿的哺喂 。还会减少乳汁分泌，过了哺乳期 ，不但影响自身健康的恢复 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，
女性生育后 ，再加上适量的运动，以满足母婴的营养需要 。