最后加入芝麻油，营养盐少许 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、菠菜1把、做润鸡精少许 、肠排糖1茶匙 、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、芝麻油少许。营养充分拌匀即可。小菜将糖 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2 、再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，控干水份后的凉拌菠菜切段，姜1小块 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、营养

　　原料：金针菇1把、捞出过凉；

　　3、盐、熟花生仁适量、

　　准备 ：花生切碎 ，

锅中加入适量水  ，蒜切末；

　　做法：

　　1 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，生抽1汤勺 、醋2汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣、姜、