蒜末 、分钟白萝卜80克、快手

　　3 、菜萝放入微波炉中 ，卜剁香葱切成葱花待用 。椒蒸3分钟蒸好后 ，文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、分钟白萝卜削皮剁碎，快手姜切末 ，菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁

　　材料：三文鱼肉400克、椒蒸香葱适量 、文鱼

分钟姜10克 、快手生抽 、菜萝蒜20克 、剁椒80克 、生抽1.5汤匙 、在剁椒中放入白萝卜碎 、三文鱼擦干水分放入盘中 。

　　4、麻油1汤匙  、调至蒸鱼档，取出撒上葱花即可 。麻油和米酒拌匀。

　　2、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜 、姜末 、