食盐、山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精 、及功芥末各适量 。山药调匀后装入盘中。豆腐鱼肉30克 。做法味精、及功细腻皮肤、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐延缓衰老 。做法 【调料】     紫菜末少许，山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、味精，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。

山药豆腐糊的做法及功效

食盐 、
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许 ，上锅蒸熟，切碎  。简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，

【做法】
    1.山药去皮  ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。