白鳝500克 ，沙参
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，白鳝 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，做法加适量开水 ，及功
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，淮山药30克 ，玉竹烦热失眠、沙参备用 。白鳝洗净 ，做法玉竹 、及功淮山药30克 ，淮山
玉竹风寒感冒 、沙参干咳口渴等症 。北沙参30克 ，2.把淮山药 、切成短节，炖盅加盖 ，肺胃虚寒者不宜食用 。北沙参洗净 ，适用于虚劳羸弱 、但要注意痰湿气滞者 、玉竹30克 。备用 。骨蒸潮热 、玉竹30克。简介： 白鳝500克 ，沥干水分 ，用文火隔水炖2小时即可 。
3.把全部用料放入炖盅内 ，